Гречнево-макаронная смесь с яйцом и томатным соусом
Простое блюдо, сочетающее отваренные гречку и макароны, смешанные с кетчупом и приправленные вареным яйцом.
Ккал/100г176
Белки8,5
Жиры4,5
Углеводы25,5
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Макароны (сухие, мелкие) - 100г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
- Кетчуп - 50г
- Соль - 3г
- Вода - 700г (для варки, не учитывается в КБЖУ готового продукта)
Шаги
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности (около 15-20 минут). Слейте воду.
- В отдельной кастрюле отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль денте (около 8-10 минут). Слейте воду.
- Отдельно сварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите, очистите и нарежьте кубиками.
- В большой миске смешайте готовую гречку и макароны.
- Добавьте кетчуп и тщательно перемешайте до равномерного распределения соуса.
- Добавьте нарезанные вареные яйца и еще раз аккуратно перемешайте.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Отварная свинина с картофелем и петрушкой
Простое блюдо, состоящее из отварной свиной вырезки и картофеля, приправленное свежей петрушкой.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.