Гречнево-макаронная смесь с яйцом и томатным соусом

Простое блюдо, сочетающее отваренные гречку и макароны, смешанные с кетчупом и приправленные вареным яйцом.

Ккал/100г176
Белки8,5
Жиры4,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 100г
  • Макароны (сухие, мелкие) - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
  • Кетчуп - 50г
  • Соль - 3г
  • Вода - 700г (для варки, не учитывается в КБЖУ готового продукта)

Шаги

  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности (около 15-20 минут). Слейте воду.
  2. В отдельной кастрюле отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль денте (около 8-10 минут). Слейте воду.
  3. Отдельно сварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите, очистите и нарежьте кубиками.
  4. В большой миске смешайте готовую гречку и макароны.
  5. Добавьте кетчуп и тщательно перемешайте до равномерного распределения соуса.
  6. Добавьте нарезанные вареные яйца и еще раз аккуратно перемешайте.
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку