Отварная говядина с рисом и овощами в томатном соусе

Простое блюдо, состоящее из отварной говядины, риса и овощей, заправленное легким соусом на основе кетчупа и томатной пасты.

Ккал/100г211
Белки14,5
Жиры8,5
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Рис белый - 100г
  • Говядина (вырезка) - 150г
  • Картофель - 150г
  • Морковь - 50г
  • Лук репчатый - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Кетчуп - 20г
  • Майонез - 10г
  • Томатная паста - 10г
  • Перец черный - 1г
  • Перец красный - 1г
  • Яйца куриные - 50г (2 шт.)

Шаги

  1. Говядину отварить до готовности в подсоленной воде (около 1-1.5 часа).
  2. Рис отварить до готовности.
  3. Картофель очистить, нарезать кубиками и отварить до мягкости.
  4. Морковь и лук нарезать и потушить на половине указанного масла до мягкости.
  5. Яйца сварить вкрутую, очистить и мелко нарезать.
  6. Для соуса смешать кетчуп, томатную пасту, оставшееся масло, майонез, красный и черный перец.
  7. Смешать отварные картофель, лук, морковь, нарезанную говядину и яйца.
  8. Добавить рис и залить приготовленным соусом, аккуратно перемешать.
  9. Прогреть все вместе 5 минут.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку