Гречка с грибами, овощами и крабовыми палочками (варёная)

Простое и сытное блюдо, где гречка отваривается вместе с обжаренными овощами и грибами, а в конце добавляются крабовые палочки.

Ккал/100г156
Белки8,5
Жиры6,0
Углеводы18,5

Ингредиенты

  • Гречка - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Помидоры - 70г
  • Крабовые палочки - 80г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 10г
  • Шампиньоны - 100г

Шаги

  1. Гречку промойте.
  2. Лук нарежьте кубиками, морковь натрите на крупной терке, помидоры нарежьте небольшими кубиками. Шампиньоны нарежьте пластинами. Крабовые палочки нарежьте небольшими кусочками.
  3. В кастрюле с толстым дном разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте лук до прозрачности (2-3 минуты).
  4. Добавьте морковь и шампиньоны. Жарьте, помешивая, до мягкости грибов (около 7-10 минут).
  5. Добавьте помидоры и тушите еще 3 минуты.
  6. Влейте в кастрюлю воду (примерно 300 мл) и доведите до кипения. Добавьте гречку.
  7. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите до готовности гречки (около 15-20 минут).
  8. За 5 минут до готовности добавьте сливочное масло.
  9. Снимите с огня. Аккуратно вмешайте нарезанные крабовые палочки. Дайте настояться под крышкой 5 минут перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку