Рыбно-крупяной суп "Сборный"
Простой и сытный суп на основе вареных круп, макаронных изделий и смеси консервированной рыбы.
Ккал/100г186
Белки11,5
Жиры6,5
Углеводы21,5
Ингредиенты
- Сайра консервированная (в масле) - 100г
- Сардины консервированные (в масле) - 100г
- Скумбрия консервированная (в масле) - 100г
- Гречка (сухая) - 50г
- Пшено (сухое) - 50г
- Рис белый (сухой) - 50г
- Лапша быстрого приготовления (без приправ) - 50г
- Макароны (мелкие, например, вермишель) - 50г
- Вода - 1500г
- Соль - 5г
Шаги
- Тщательно промойте гречку, пшено и рис.
- В большой кастрюле доведите 1500г воды до кипения. Добавьте соль.
- Засыпьте гречку и пшено. Варите на среднем огне 15 минут.
- Добавьте рис и варите еще 10 минут.
- Слейте жидкость с консервированной рыбы (масло сохраните). Разделите рыбу на небольшие кусочки.
- Добавьте в кастрюлю лапшу быстрого приготовления и макароны. Варите до полуготовности (около 3-5 минут).
- Добавьте всю консервированную рыбу и сохраненное масло от консервов. Аккуратно перемешайте, стараясь не превратить рыбу в пюре.
- Доведите до кипения и варите еще 2 минуты. Попробуйте и при необходимости добавьте соль.
- Снимите с огня и дайте настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Отварная свинина с картофелем и петрушкой
Простое блюдо, состоящее из отварной свиной вырезки и картофеля, приправленное свежей петрушкой.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.