Сборная каша из трех круп

Простое и сытное блюдо, приготовленное путем совместного отваривания белого риса, гречки и перловки.

Ккал/100г115
Белки4,5
Жиры0,5
Углеводы24,0

Ингредиенты

  • Рис белый - 100г
  • Гречка - 100г
  • Перловка - 100г
  • Вода - 700г
  • Соль - 5г

Шаги

  1. Тщательно промойте рис, гречку и перловку по отдельности.
  2. Перловку рекомендуется замочить заранее на 2-4 часа для сокращения времени варки.
  3. В большую кастрюлю налейте воду и доведите до кипения.
  4. Добавьте соль.
  5. Положите в кипящую воду перловку и варите 20 минут.
  6. Добавьте гречку и рис. Снова доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой.
  7. Варите на медленном огне до полного впитывания воды (около 25-35 минут).
  8. Снимите с огня и дайте настояться под крышкой еще 10 минут перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку