Смесь круп с машем, вареная
Простое и питательное блюдо, состоящее из вареного риса, булгура и маша.
7,5
1,5
32,0
Ингредиенты
- Рис белый - 100г
- Булгур - 100г
- Маш (бобы мунг) - 50г
- Вода - 600г
- Соль - 3г
Приготовление
- Тщательно промойте рис, булгур и маш по отдельности.
- Залейте маш холодной водой и оставьте замачиваться на 1 час (это сократит время варки).
- В отдельную кастрюлю положите замоченный маш, залейте свежей водой (300г) и варите до полуготовности (около 20 минут).
- В другую кастрюлю положите рис и булгур, залейте оставшейся водой (300г).
- Добавьте соль в обе кастрюли.
- Варите рис и булгур до готовности (около 15-20 минут, пока вода не впитается).
- Смешайте готовый маш с рисом и булгуром. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный гарнир из смеси гречки, риса и булгура, приготовленный методом варки.
Сытная каша из смеси гречки, овсянки и пшена, приготовленная в одной кастрюле.
Питательное блюдо из перловой крупы с белой фасолью, шампиньонами и сардинами, приправленное свежей зеленью.
Сытное блюдо из смеси отварных круп, завернутых в пшеничную тортилью, обжаренную на капле масла.
Сытный гарнир, сочетающий гречку, рис и макароны, приготовленный в одной кастрюле с добавлением масла и специй.
Сытная каша из смеси булгура, гречки и овсянки, приготовленная методом варки.
Комментарии
Пока нет комментариев.