Куриная грудка, запеченная в беконе с соевым соусом

Сочные кусочки куриной грудки, обернутые хрустящим беконом и глазированные соевым соусом, запеченные до готовности.

Ккал/100г286
Белки25,5
Жиры18,0
Углеводы3,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Бекон - 150г
  • Соевый соус - 30г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Нарежьте куриную грудку на порционные куски (около 3-4 см толщиной).
  3. Смажьте каждый кусок курицы соевым соусом (около 5г на кусок).
  4. Оберните каждый кусок курицы полоской бекона, закрепляя его, если необходимо.
  5. Выложите завернутые куски на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  6. Запекайте в разогретой духовке 20-25 минут, пока бекон не станет хрустящим, а курица полностью не приготовится (внутренняя температура 74°C).
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку