Ассорти из запеченной курицы с травами
Смесь куриных частей (бедра, крылья, грудка), запеченная до золотистой корочки с минимальным количеством специй.
Белки
28,5
Жиры
12,5
Углеводы
0,5
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи) - 200г
- Куриные крылья (целые) - 200г
- Куриная грудка (филе) - 200г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Сушеный тимьян - 2г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Куриные бедра, крылья и грудку промойте и обсушите бумажными полотенцами.
- В большой миске смешайте курицу с оливковым маслом, солью, черным перцем и тимьяном.
- Равномерно распределите курицу на противне, застеленном пергаментной бумагой, стараясь, чтобы куски не соприкасались.
- Запекайте в разогретой духовке 35-45 минут, до полной готовности (внутренняя температура должна достичь 74°C). Крылья и бедра могут потребовать немного больше времени, чем грудка.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыВкусное и сытное блюдо из куриного мяса и картофеля, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
220
Белки
18,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Сочное блюдо из говяжьих ребер, баранины и индейки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
20,0г
Жиры
15,0г
Углев
5,0г
Сытное блюдо из говяжьих ребер, баранины и индейки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
290
Белки
22,0г
Жиры
15,0г
Углев
0,0г
Ароматное блюдо из индейки и бекона, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Запеченное ассорти из различных видов мяса с ароматными специями.
Ккал
300
Белки
22,0г
Жиры
18,0г
Углев
2,0г
Вкусное запеченное блюдо из куриных крыльев, бедер и грудки, приправленное специями.
Ккал
250
Белки
20,0г
Жиры
12,0г
Углев
1,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.