Приложение Google Play RuStore

Жареная смесь овощей с луком

Быстро обжаренная смесь цветной и брюссельской капусты с морковью и луком.

25 мин
120 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

5,5

Углеводы

14,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Цветная капуста - 250г
  • Брюссельская капуста - 200г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия. Брюссельскую капусту разрезать пополам (крупную можно на четвертинки).
  2. Морковь очистить и нарезать тонкими кружочками или соломкой. Лук нарезать полукольцами.
  3. Разогреть растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  4. Добавить лук и морковь, жарить 5-7 минут до легкого размягчения.
  5. Добавить цветную и брюссельскую капусту. Жарить, периодически помешивая, 10-15 минут, пока овощи не станут мягкими, но сохранят легкую хрусткость.
  6. Готовить до желаемой степени обжарки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.