Тройные Мучные Хрустящие Галеты (Бездрожжевые)

Простые, плотные и хрустящие галеты, приготовленные исключительно из смеси трех видов муки, запеченные до золотистой корочки.

Ккал/100г345
Белки13,5
Жиры7,5
Углеводы58,0

Ингредиенты

  • Мука кокосовая - 50г
  • Мука кукурузная - 100г
  • Мука нутовая - 100г
  • Вода (для связки) - 120г
  • Соль - 4г
  • Оливковое масло (для смазывания формы) - 15г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Слегка смажьте форму для выпечки оливковым маслом (15г).
  2. В большой миске смешайте кокосовую муку (50г), кукурузную муку (100г) и нутовую муку (100г) с солью (4г).
  3. Постепенно добавляйте воду (120г), замешивая тесто. Тесто должно получиться плотным, но пластичным. Если слишком сухое, добавьте еще 5-10г воды.
  4. Разделите тесто на 6-8 равных частей. Раскатайте каждую часть в тонкий круг (около 3-4 мм толщиной).
  5. Выложите галеты на подготовленный противень.
  6. Выпекайте в разогретой духовке 20-25 минут, или пока края не станут золотисто-коричневыми и хрустящими.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку