Запеканка из тунца и кукурузы на йогуртовой основе

Ингредиенты

• Тунец консервированный в собственном соку - 150г
• Кукуруза консервированная - 100г
• Йогурт греческий (натуральный, 2-10%) - 150г
• Соль - 2г
• Черный перец молотый - 1г

Шаги

1. Слейте жидкость с консервированного тунца и переложите рыбу в миску. Разомните вилкой.
2. Слейте жидкость с консервированной кукурузы и добавьте ее к тунцу.
3. Добавьте греческий йогурт, соль и перец. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
4. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте небольшую форму для запекания (или используйте форму для маффинов, если хотите порционно).
5. Переложите тунцово-кукурузную смесь в форму, равномерно распределите.
6. Выпекайте в разогретой духовке 20-25 минут, пока верх не схватится и слегка не подрумянится.