Приложение Google Play RuStore

Запеканка из горбуши, кабачковой икры и квашеной капусты

Сытная запеканка, сочетающая нежность консервированной рыбы, легкую кислинку квашеной капусты и овощную основу икры.

35 мин
145 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

4,5

Углеводы

15,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Горбуша консервированная (в собственном соку) - 150г
  • Икра кабачковая - 180г
  • Капуста квашеная - 200г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Соль - 2г
  • Черный молотый перец - 1г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 10г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом (10г).
  2. Слейте жидкость с консервированной горбуши и разомните рыбу вилкой.
  3. Слейте жидкость с квашеной капусты. Если капуста очень кислая, можно слегка промыть холодной водой, затем хорошо отжать.
  4. В миске смешайте размятую горбушу, кабачковую икру, квашеную капусту и консервированную кукурузу.
  5. Добавьте соль (2г) и черный перец (1г). Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности.
  6. Выложите полученную массу в подготовленную форму для запекания, равномерно распределите.
  7. Запекайте в разогретой духовке при 180°C в течение 30-35 минут, пока верх слегка не подрумянится и масса не схватится.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.