Запеченный нут с тунцом и корейской морковью
Пикантная закуска из хрустящего нута, нежного тунца и пряной моркови, приготовленная в аэрогриле.
11,2
7,8
15,1
Ингредиенты
- Нут консервированный - 200г
- Тунец консервированный - 150г
- Корейская морковь - 100г
- Оливковое масло - 15г
- Паприка молотая - 3г
- Петрушка свежая - 5г
Приготовление
- Слейте жидкость с нута и тщательно просушите его бумажным полотенцем.
- Смешайте нут с оливковым маслом и паприкой в глубокой миске.
- Выложите нут в форму для аэрогриля и запекайте при 200°C в течение 15 минут до хрустящей корочки.
- Достаньте форму, добавьте к нуту измельченный тунец и корейскую морковь, перемешайте.
- Запекайте все вместе еще 5 минут при 180°C.
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанной свежей петрушкой.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из консервированных овощей и рыбы, запеченное до золотистой корочки в аэрогриле.
Сытное и быстрое блюдо из обжаренного риса с добавлением сладкой кукурузы и зеленого горошка.
Простая и сытная запеканка на основе консервированной скумбрии и маслин, скрепленная яйцами.
Простая и сытная запеканка, приготовленная из консервированной скумбрии, яиц и маслин.
Простая и быстрая запеканка на основе консервированной рыбы, кукурузы и маслин.
Простая и быстрая жареная яичница с добавлением консервированного зеленого горошка и кукурузы.
Комментарии
Пока нет комментариев.