Куриные бедра, отваренные с овощами
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриных бедер с набором свежих овощей.
15,5
4,5
11,0
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи) - 300г
- Картофель - 250г
- Болгарский перец - 150г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Помидоры - 120г
- Чеснок - 10г
- Соль - 5г
- Черный перец молотый - 1г
Приготовление
- Куриные бедра промойте. Если есть кожа, снимите ее для уменьшения жирности.
- Картофель очистите и нарежьте крупными кубиками (около 3 см).
- Морковь очистите и нарежьте крупными кружочками или брусочками.
- Лук очистите и нарежьте крупными дольками.
- Болгарский перец и помидоры нарежьте крупными кусками.
- В большую кастрюлю налейте достаточно воды, чтобы покрыть все ингредиенты. Доведите до кипения.
- Добавьте куриные бедра, соль и перец. Варите на среднем огне 20 минут.
- Добавьте в кастрюлю картофель и морковь. Варите еще 15 минут.
- Добавьте лук, болгарский перец и помидоры. Варите до готовности картофеля (около 10-15 минут).
- Чеснок мелко нарежьте или пропустите через пресс и добавьте в кастрюлю за 2 минуты до окончания варки.
- Выключите огонь и дайте настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Комментарии
Пока нет комментариев.