Запеканка из фарша с баклажанами и кабачками

Слоистая запеканка из домашнего фарша, баклажанов и кабачков, запеченная до золотистой корочки.

Ккал/100г216
Белки14,5
Жиры13,5
Углеводы9,5

Ингредиенты

  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 400г
  • Баклажаны - 300г
  • Кабачки - 300г
  • Помидоры - 250г
  • Лук репчатый - 100г
  • Соль - 4г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом (5г).
  2. Баклажаны и кабачки нарежьте кружочками толщиной около 5 мм. Помидоры нарежьте кружочками.
  3. Лук мелко нарежьте. Обжарьте лук на оставшемся масле (10г) до мягкости (около 5 минут).
  4. Фарш смешайте с солью (4г) и перцем (1г).
  5. На дно формы выложите половину баклажанов, затем половину кабачков. Сверху распределите весь фарш, смешанный с луком.
  6. Поверх фарша выложите оставшиеся кабачки и баклажаны, а сверху – кружочки помидоров.
  7. Запекайте в разогретой духовке 45-55 минут до готовности фарша и мягкости овощей.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку