Отварная курица с картофелем и шампиньонами

Простое и диетическое блюдо, приготовленное методом варки, с добавлением ароматических специй.

Ккал/100г116
Белки18,5
Жиры1,5
Углеводы8,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Картофель - 300г
  • Шампиньоны - 150г
  • Перец черный (молотый) - 2г
  • Паприка - 3г
  • Кориандр (молотый) - 2г

Шаги

  1. Очистите картофель и нарежьте крупными кубиками.
  2. Куриную грудку промойте, при необходимости удалите лишний жир.
  3. Шампиньоны протрите или быстро промойте и нарежьте четвертинками.
  4. В кастрюлю налейте достаточно воды, чтобы покрыть все ингредиенты. Доведите до кипения.
  5. Положите в кипящую воду картофель и куриную грудку. Варите до полуготовности картофеля (около 15 минут).
  6. Добавьте нарезанные шампиньоны, черный перец, паприку и кориандр.
  7. Варите до полной готовности картофеля и курицы (еще 10-15 минут). Курица должна быть полностью белой внутри.
  8. Подавайте, слив лишнюю воду.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку