Запеченные свиные ребрышки с машем и овощами

Сытное и ароматное блюдо из свиных ребрышек, запеченных вместе с картофелем, морковью и машем, с добавлением свежей мизуны в конце.

Ккал/100г265
Белки15,5
Жиры10,5
Углеводы27,0

Ингредиенты

  • Свинина (ребра) - 400г
  • Маш (сухой) - 100г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 150г
  • Мизуна - 50г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 2г
  • Растительное масло (для смазывания) - 20г

Шаги

  1. Замочите маш в воде минимум на 2 часа (или следуйте инструкции на упаковке). Слейте воду.
  2. Свиные ребрышки нарежьте на порционные куски. Обсушите бумажными полотенцами.
  3. Картофель очистите и нарежьте крупными кубиками (около 3 см). Морковь очистите и нарежьте крупными кружками или брусками.
  4. В большой миске смешайте ребрышки, картофель, морковь и замоченный маш. Добавьте соль, перец и растительное масло. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись специями и маслом.
  5. Выложите смесь в форму для запекания в один слой (по возможности).
  6. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 60-75 минут, пока свинина не станет мягкой, а овощи и маш полностью приготовятся. Проверьте готовность мяса и маша.
  7. За 5 минут до готовности достаньте форму, посыпьте сверху свежей мизуной и верните в духовку, чтобы мизуна слегка обмякла, но сохранила цвет.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку