Свинина, варенная с рисом и овощами
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с добавлением ароматных специй.
Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры5,5
Углеводы19,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Рис белый - 150г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Чеснок - 10г
- Кумин - 3г
- Перец черный - 2г
- Барбарис сушеный - 3г
- Куркума - 2г
- Перец красный - 1г
Шаги
- Свинину нарежьте средними кубиками.
- Морковь нарежьте крупными кусками или брусочками, лук — полукольцами. Чеснок мелко порубите.
- В большую кастрюлю налейте достаточное количество воды для варки. Доведите до кипения.
- Добавьте в кипящую воду свинину и варите на среднем огне около 30 минут, снимая пену.
- Добавьте нарезанные морковь и лук, а также все специи (кумин, черный перец, барбарис, куркуму, красный перец).
- Через 10 минут после добавления овощей добавьте промытый рис.
- Варите до готовности риса и мяса (около 15-20 минут).
- За 5 минут до готовности добавьте измельченный чеснок. Посолите по вкусу (соль не указана в списке, но подразумевается для варки).
- Выключите огонь и дайте настояться 10 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.
Гороховый суп с говяжьими ребрышками и зеленью
Наваристый суп из сушеного гороха и говядины, приправленный свежей зеленью.
Конкилье с томатным соусом из кетчупа
Простой гарнир из пасты-ракушек, сваренных и смешанных с кетчупом.