Запеченная куриная грудка с картофелем и морковью
Простое и полезное блюдо, запеченное в духовке, с нежной курицей и овощами.
Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры6,5
Углеводы14,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Картофель - 400г
- Морковь - 200г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло - 20г
Шаги
- Подготовьте овощи: очистите картофель и морковь, нарежьте крупными кубиками или дольками.
- Куриную грудку промойте и нарежьте средними кубиками (примерно 3х3 см).
- В большой миске смешайте нарезанные картофель, морковь и курицу.
- Добавьте растительное масло, соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы специи и масло равномерно покрыли все ингредиенты.
- Выложите смесь в форму для запекания одним слоем.
- Разогрейте духовку до 190°C.
- Запекайте в разогретой духовке 45-55 минут, до готовности картофеля и золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Запеченный картофель с вареной колбасой и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной вареной колбасой и ароматом зеленого лука.
Запеканка из индейки с картофелем и лапшой
Сытная запеканка из нежной грудки индейки, картофеля и пшеничной лапши, запеченная до золотистой корочки.
Запеченные овощи "Осенний микс"
Ароматное и полезное блюдо из запеченных баклажанов, капусты и корнеплодов с добавлением свежих томатов и перца.
Запеченные яйца с томатами и луком
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежными помидорами и луком.