Запеченная тыква с морковью и луком
Простое и полезное овощное блюдо, запеченное до мягкости с легкой карамелизацией.
Ингредиенты
- Тыква - 400г
- Морковь - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Шаги
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Тыкву очистите от кожуры и семян, нарежьте кубиками примерно 2х2 см.
- Морковь очистите и нарежьте кружочками или брусочками толщиной около 1 см.
- Лук очистите и нарежьте крупными дольками.
- В большой миске смешайте тыкву, морковь и лук. Добавьте растительное масло, соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы овощи равномерно покрылись маслом и специями.
- Выложите овощи в один слой на противень, застеленный пергаментной бумагой.
- Запекайте в разогретой духовке 35-45 минут, или пока овощи не станут мягкими и слегка подрумяненными. Перемешайте один раз в середине запекания.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Запеченный картофель с вареной колбасой и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной вареной колбасой и ароматом зеленого лука.
Запеканка из индейки с картофелем и лапшой
Сытная запеканка из нежной грудки индейки, картофеля и пшеничной лапши, запеченная до золотистой корочки.
Запеканка из спагетти с мясным фаршем и овощами
Сытная запеканка, где спагетти смешиваются с обжаренным фаршем, луком, помидорами и огурцами, а затем запекаются до золотистой корочки.
Запеканка "Капустные Гнезда" со Спагетти и Фаршем
Запеканка из слоев спагетти, мясного фарша и тушеной капусты с добавлением свежих томатов и огурцов для сочности.