Сытный суп-пюре из свинины с тремя видами круп и пастой
Густой, наваристый суп, приготовленный методом варки, с добавлением нежного зеленого горошка и кусочков свинины.
Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры10,5
Углеводы34,5
Ингредиенты
- Горох сушеный - 50г
- Горошек зеленый консервированный - 80г
- Гречка - 40г
- Рис белый - 30г
- Конкилье (ракушки) - 50г
- Свинина (вырезка) - 150г
- Картофель - 250г
- Молоко коровье - 100г
- Мука пшеничная - 15г
- Масло сливочное - 20г
- Масло подсолнечное - 10г
- Яйца куриные - 1 шт (50г)
Шаги
- Свинину нарезать мелкими кубиками (1х1 см).
- Сушеный горох замочить на 2 часа, затем промыть.
- В большой кастрюле отварить свинину до полуготовности (около 30 минут).
- Добавить сушеный горох, картофель, нарезанный кубиками, гречку и рис. Варить до готовности гороха и круп (около 40 минут).
- Пока варятся крупы, приготовить заправку: растопить сливочное масло, добавить подсолнечное масло, всыпать муку и быстро размешать до однородности (ру).
- Влить в ру горячее молоко, постоянно помешивая, чтобы не было комков. Варить 2 минуты до загустения.
- В отдельной емкости слегка взбить яйцо.
- В кипящий суп добавить конкилье и варить до полуготовности (около 7 минут).
- Аккуратно ввести яичную смесь тонкой струйкой в суп, постоянно помешивая, чтобы яйцо свернулось мелкими хлопьями.
- Ввести молочно-мучную заправку, перемешать и довести до кипения.
- Добавить консервированный зеленый горошек. Прогреть 2 минуты.
- Снять с огня. Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.
Гороховый суп с говяжьими ребрышками и зеленью
Наваристый суп из сушеного гороха и говядины, приправленный свежей зеленью.