Сытный суп-пюре из свинины с горохом и пастой
Густой суп, приготовленный путем варки свинины, картофеля и сухого гороха, с добавлением консервированного зеленого горошка и мелкой пасты.
Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры10,5
Углеводы33,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 150г
- Горох сушеный - 100г
- Картофель - 200г
- Вода (для варки, не указывается в весе готового блюда)
- Масло подсолнечное - 15г
- Мука пшеничная - 10г
- Молоко коровье - 50г
- Горошек зеленый консервированный - 50г
- Конкилье (ракушки) - 40г
- Яйца куриные - 1 шт (около 50г)
Шаги
- Замочить сушеный горох на несколько часов или на ночь. Слить воду.
- Свинину нарезать мелкими кубиками. Картофель очистить и нарезать кубиками.
- В кастрюлю положить свинину, замоченный горох и залить водой. Варить до полуготовности мяса и гороха (около 40-60 минут).
- Добавить нарезанный картофель и варить до мягкости гороха и картофеля.
- Пока варятся овощи, приготовить заправку: на сковороде разогреть подсолнечное масло, добавить муку и обжарить до золотистого цвета (ру).
- Влить в ру небольшое количество бульона из кастрюли, постоянно помешивая, чтобы не было комков. Добавить молоко, прогреть, не доводя до кипения.
- Когда горох и картофель станут очень мягкими, извлечь часть овощей и мяса (примерно половину) и пюрировать блендером вместе с частью бульона до консистенции пюре. Вернуть пюре в кастрюлю.
- В кипящий суп добавить конкилье и варить до готовности пасты (около 8-10 минут).
- В отдельной миске слегка взбить яйцо. Влить тонкой струйкой во взбитое яйцо немного горячего супа, затем, помешивая, влить яичную смесь в суп, чтобы яйцо свернулось мелкими хлопьями (не допуская сильного кипения).
- Добавить консервированный зеленый горошек и прогреть 1 минуту.
- Добавить приготовленную мучную заправку, перемешать и довести до кипения. Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.
Гороховый суп с говяжьими ребрышками и зеленью
Наваристый суп из сушеного гороха и говядины, приправленный свежей зеленью.