Сытный суп-пюре из свинины с горохом и пастой
Густой суп, сваренный на основе отварной свинины, картофеля и сухого гороха, с добавлением консервированного зеленого горошка и мелких макаронных изделий.
Ккал/100г246
Белки12,5
Жиры7,5
Углеводы33,5
Ингредиенты
- Горох сушеный - 100г
- Свинина (вырезка) - 150г
- Картофель - 300г
- Вода (не указана, но необходима для варки) - 1000г (условно)
- Масло подсолнечное - 15г
- Мука пшеничная - 10г
- Молоко коровье - 50г
- Яйца куриные - 50г (одно яйцо, для загущения)
- Конкилье (ракушки) - 40г
- Горошек зеленый консервированный - 50г
Шаги
- Сушеный горох замочить на несколько часов (или на ночь). Слить воду.
- Свинину нарезать кубиками 2х2 см. Положить в кастрюлю, залить водой (условно 1000г) и довести до кипения. Снять пену.
- Добавить замоченный горох к мясу и варить до полуготовности гороха (около 40 минут).
- Картофель очистить, нарезать кубиками и добавить в кастрюлю. Варить до мягкости картофеля и гороха.
- Сделать заправку: на сковороде разогреть подсолнечное масло (15г). Всыпать муку (10г) и быстро обжарить до золотистого цвета (ру).
- Влить в ру горячее молоко (50г), постоянно помешивая венчиком, чтобы не было комков. Довести до загустения.
- В отдельной миске слегка взбить яйцо (50г). Тонкой струйкой влить немного горячего бульона из супа в яйцо, постоянно помешивая, чтобы яйцо не свернулось (темперирование).
- Влить темперированное яйцо тонкой струйкой в суп, помешивая. Добавить заправку из молока и муки.
- Добавить конкилье (40г) и варить до готовности пасты (около 8-10 минут).
- В конце варки добавить консервированный зеленый горошек (50г). Прогреть 2 минуты. Посолить/поперчить (специи не указаны, поэтому опускаем).
- Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.
Гороховый суп с говяжьими ребрышками и зеленью
Наваристый суп из сушеного гороха и говядины, приправленный свежей зеленью.