Приложение Google Play RuStore

Жареная куриная грудка с картофелем и овощами

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриного филе, картофеля и моркови с луком.

35 мин
206 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

9,5

Углеводы

15,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
  • Чеснок - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 30г

Приготовление

10 шагов
  1. Куриную грудку нарезать небольшими кубиками (2-3 см).
  2. Картофель очистить и нарезать брусочками или кубиками.
  3. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке или нарезать соломкой.
  4. Разогреть половину масла в большой сковороде. Обжарить курицу до золотистой корочки (около 5-7 минут). Вынуть курицу из сковороды.
  5. Добавить оставшееся масло в сковороду. Обжарить картофель до полуготовности (около 10 минут), периодически помешивая.
  6. Добавить лук и морковь к картофелю. Жарить еще 5-7 минут до мягкости овощей.
  7. Вернуть курицу в сковороду. Все перемешать и жарить еще 5 минут.
  8. Чеснок мелко нарезать или пропустить через пресс, добавить в сковороду за 1 минуту до готовности.
  9. В отдельной миске слегка взбить яйца. Вылить яйца на сковороду, быстро перемешать, чтобы они схватились кусочками (как в омлете или скрамбле). Готовить до готовности яиц.
  10. Подавать горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.