Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица с овощами и рисом в мультиварке

Ароматное блюдо из куриного филе, баклажанов и риса, запеченное в мультиварке с восточными нотками.

40 мин
138 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

4,2

Углеводы

14,8

Ингредиенты

14 продуктов
  • Куриное филе - 400г
  • Рис отварной - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Баклажаны - 200г
  • Болгарский перец - 100г
  • Соевый соус - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Чеснок - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Копченая паприка - 3г
  • Имбирь молотый - 2г
  • Кориандр - 2г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриное филе, баклажаны, лук, морковь и болгарский перец средними кубиками.
  2. В чашу мультиварки налейте масло, выложите курицу, лук и морковь, обжаривайте в режиме 'Выпечка' 10 минут.
  3. Добавьте баклажаны и болгарский перец, готовьте еще 10 минут.
  4. Добавьте отварной рис, соевый соус, измельченный чеснок и все специи, тщательно перемешайте.
  5. Установите режим 'Выпечка' или 'Запекание' на 20 минут и запекайте до готовности овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.