Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Спагетти по-домашнему с курицей и капустным миксом

Диетическое блюдо, где спагетти сочетаются с большим количеством тушеной капусты и куриным филе, приготовленное в мультиварке без лишнего жира.

45 мин
122 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

2,1

Углеводы

13,2

Ингредиенты

9 продуктов
  • Спагетти из твердых сортов пшеницы - 80г
  • Куриное филе - 180г
  • Белокочанная капуста - 250г
  • Шампиньоны - 100г
  • Растительное масло - 5г
  • Лавровый лист - 1г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 300мл

Приготовление

5 шагов
  1. Куриное филе нарезать небольшими кубиками, капусту тонко нашинковать, шампиньоны нарезать пластинками.
  2. В чашу мультиварки выложить курицу, грибы и капусту, добавить 5г масла и 50мл воды, включить режим 'Тушение' на 20 минут.
  3. Добавить к овощам и курице спагетти (разломить пополам), залить оставшейся водой, добавить соль, перец и лавровый лист.
  4. Готовить в режиме 'Варка' или 'Плов' еще 15-20 минут до мягкости спагетти и полного впитывания жидкости.
  5. Перемешать и подавать горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.

Ккал
115
Белки
13,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,8г
35 мин Смешанное Варка 🔥 1

Легкий диетический суп с акцентом на аромат чеснока, высоким содержанием белка и низким содержанием жира, приготовленный в мультиварке.

Ккал
75
Белки
12,5г
Жиры
1,8г
Углев
2,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.