App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Морковно-куриное рагу с чесночным ароматом
Диетическое блюдо, приготовленное в мультиварке, где морковь выступает основным компонентом, создавая нежную текстуру в сочетании с нежирной куриной грудкой.
13,5
2,8
11,2
Ингредиенты
- Морковь - 400г
- Куриная грудка - 200г
- Рис белый - 30г
- Сыр твердый - 20г
- Чеснок - 10г
- Масло подсолнечное - 5г
- Мука пшеничная - 5г
- Перец черный - 2г
- Соль - 3г
Приготовление
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками, морковь натрите на крупной терке.
- Выложите курицу и морковь в чашу мультиварки, добавьте 50 мл воды и 5 г подсолнечного масла.
- Включите режим 'Тушение' на 30 минут.
- Через 15 минут добавьте промытый рис, пропущенный через пресс чеснок, соль и черный перец.
- За 5 минут до готовности всыпьте муку для легкого загущения соуса и перемешайте.
- При подаче посыпьте блюдо мелко натертым твердым сыром.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо, приготовленное в мультиварке, сочетающее нежный рис, ароматную говядину и сладкий зеленый горошек.
Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.
Сытное и легкое овощное рагу с макаронами, томленое в мультиварке с нежным соусом из яиц, томатов и сыра.
Диетическое блюдо, где спагетти сочетаются с большим количеством тушеной капусты и куриным филе, приготовленное в мультиварке без лишнего жира.
Сытное белковое блюдо, томленое в мультиварке с акцентом на остроту черного перца и паприку, без использования лишнего масла.
Легкий диетический суп с акцентом на аромат чеснока, высоким содержанием белка и низким содержанием жира, приготовленный в мультиварке.
Комментарии
Пока нет комментариев.