Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Яичные «Кокотики» с зеленым горошком и мятой

Нежные паровые омлетные кексы с цельным зеленым горошком и свежей мятой, приготовленные в силиконовых формочках в режиме «Варка на пару». Идеальный легкий перекус.

20 мин
138 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

8,5

Углеводы

5,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Яйца куриные - 3 шт (150г)
  • Молоко 2.5% - 50 мл
  • Зеленый горошек (замороженный) - 80г
  • Мята свежая - 5г
  • Сыр твердый (тертый) - 30г
  • Сливочное масло (для смазки) - 5г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Разморозьте зеленый горошек, обдав его кипятком.
  2. Взбейте яйца с молоком, солью и перцем до однородности.
  3. Мелко нарежьте листики мяты и добавьте в яичную смесь вместе с тертым сыром.
  4. Смажьте силиконовые формочки сливочным маслом и распределите в них горошек.
  5. Залейте горошек яичной смесью, не доливая до края формы на 1 см.
  6. Налейте в чашу мультиварки 300 мл воды, установите подставку-пароварку.
  7. Поставьте формочки на подставку, закройте крышку и готовьте в режиме «Варка на пару» 15 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытные голубцы упрощенной формы: крупные капустные листья, наполненные смесью мясного фарша и риса, плотно сложенные конвертами и томленые в мультиварке в томатном соусе.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
6,2г
Углев
11,8г
65 мин Другое Варка 👍 1

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1

Сытное и сочное рагу из филе индейки, томленое вместе с нутом, сладким перцем и томатами в собственном соку, создающее сбалансированный ужин с восточными нотками.

Ккал
128
Белки
12,5г
Жиры
4,2г
Углев
9,8г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.