Сборный мясной суп с овощами и солеными огурцами (варка)

Насыщенный суп, приготовленный путем варки смеси баранины, говядины и индейки с картофелем, морковью и добавлением соленых огурцов и томатной пасты для пикантности.

Ккал/100г156
Белки18,5
Жиры5,5
Углеводы9,5

Ингредиенты

  • Баранина - 100г
  • Говядина (вырезка) - 100г
  • Индейка (грудка) - 100г
  • Картофель - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 15г
  • Перец чили - 3г
  • Морковь - 100г
  • Базилик (свежий) - 5г
  • Петрушка (свежая) - 10г
  • Укроп (свежий) - 10г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Перец красный (молотый) - 2г
  • Перец черный (молотый) - 2г
  • Томатная паста - 30г

Шаги

  1. Мясо (баранина, говядина, индейка) нарезать средними кусками.
  2. Залить мясо водой (около 2 литров) и довести до кипения. Снять пену. Варить на медленном огне 1 час.
  3. Картофель очистить и нарезать кубиками. Морковь нарезать соломкой или кружочками. Лук мелко нарезать.
  4. Добавить в бульон картофель и морковь. Варить до полуготовности картофеля (около 15 минут).
  5. Лук, чеснок и перец чили мелко нарезать. Обжарить на небольшом количестве жира, выделяющегося из мяса, или добавить сырыми (если жира мало, можно добавить 10г масла, но в списке его нет, поэтому добавляем сырыми или используем жир с мяса).
  6. Соленые огурцы нарезать мелкими кубиками. Добавить в суп вместе с томатной пастой, нарезанным луком, чесноком и чили.
  7. Варить еще 10-15 минут до готовности овощей.
  8. Добавить молотый красный и черный перец. Посолить по вкусу (учитывая соленость огурцов).
  9. Варить еще 5 минут. Перед подачей добавить мелко нарубленную зелень (базилик, петрушка, укроп).

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку