Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery
Зелень salad salad легко

Зеленый салат с отварным куриным филе

Легкий салат с доминированием свежей петрушки и нежирным куриным белком для ужина при похудении.

15 мин
118 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

3,8

Углеводы

4,2

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриное филе (отварное) - 100г
  • Петрушка свежая - 50г
  • Укроп свежий - 20г
  • Базилик свежий - 15г
  • Мята свежая - 5г
  • Сушеный тимьян - 2г
  • Розмарин сушеный - 1г
  • Масло оливковое - 3г
  • Соль - 1г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте заранее отваренное куриное филе небольшими кубиками.
  2. Тщательно промойте и мелко нарубите петрушку, укроп, базилик и мяту.
  3. В глубокой миске смешайте курицу и всю зелень.
  4. Добавьте сушеный тимьян, розмарин, соль и перец.
  5. Заправьте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.