Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Чесночные макароны с куриным филе на пару

Диетическое блюдо из макарон твердых сортов с отварной куриной грудкой, чесночным ароматом и минимальным количеством масла.

25 мин
118 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

3,2

Углеводы

11,2

Ингредиенты

7 продуктов
  • Макароны из твердых сортов пшеницы - 40г
  • Куриная грудка - 60г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 3г
  • Сыр твердый - 5г
  • Соль - 2г
  • Вода - 200г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку мелкими кубиками.
  2. В чашу мультиварки налейте воду, добавьте макароны и куриную грудку.
  3. Установите режим 'Варка' на 20 минут.
  4. За 5 минут до готовности добавьте измельченный чеснок и соль.
  5. После завершения программы слейте лишнюю воду, добавьте 3г подсолнечного масла и перемешайте.
  6. При подаче посыпьте блюдо мелко натертым твердым сыром.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.

Ккал
115
Белки
13,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,8г
35 мин Смешанное Варка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.