Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Луковый салат с яйцом и овощами

Освежающий салат с акцентом на маринованный репчатый лук, дополненный белком куриных яиц и свежими овощами.

20 мин
95 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

3,8

Углеводы

4,2

Ингредиенты

8 продуктов
  • Лук репчатый - 150г
  • Яйца куриные (отварные) - 110г
  • Помидоры - 80г
  • Морковь - 50г
  • Чеснок - 3г
  • Масло подсолнечное - 4г
  • Уксус яблочный (для маринования лука) - 5г
  • Соль, перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Лук нарезать тонкими полукольцами, залить холодной водой с уксусом на 10 минут, затем слить воду.
  2. Яйца отварить заранее, очистить и нарезать крупными кубиками.
  3. Морковь натереть на мелкой терке, помидоры нарезать дольками.
  4. Чеснок пропустить через пресс и смешать с маслом, солью и перцем.
  5. Соединить все ингредиенты в салатнике, аккуратно перемешать и дать настояться 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Быстро обжаренные овощи с яйцом, приготовленные в воке для сохранения текстуры.

Ккал
132
Белки
4,2г
Жиры
5,8г
Углев
15,1г
20 мин Овощи Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.