Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Томатный салат 'Средиземноморский рассвет'

Сытный холодный салат на основе томатной пасты, свежих овощей и отварного картофеля, заправленный пикантным соусом.

20 мин
115 Ккал / 100г
Белки

4,3

Жиры

3,8

Углеводы

15,7

Ингредиенты

11 продуктов
  • Томатная паста - 40г
  • Болгарский перец - 100г
  • Лук репчатый - 30г
  • Картофель (отварной, холодный) - 150г
  • Яйца куриные (вареные) - 50г
  • Морковь (свежая, натертая) - 50г
  • Помидоры - 80г
  • Чеснок - 5г
  • Растительное масло - 10г
  • Соль - 2г
  • Перец черный молотый - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварной картофель нарежьте кубиками, яйца измельчите.
  2. Болгарский перец и помидоры нарежьте небольшими ломтиками, лук мелко нашинкуйте.
  3. Морковь натрите на мелкой терке, чеснок пропустите через пресс.
  4. В отдельной емкости смешайте томатную пасту, растительное масло, чеснок, соль и перец до состояния однородного соуса.
  5. Соедините все подготовленные овощи, картофель и яйца в глубокой миске.
  6. Заправьте салат томатным соусом и тщательно перемешайте перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Быстро обжаренные овощи с яйцом, приготовленные в воке для сохранения текстуры.

Ккал
132
Белки
4,2г
Жиры
5,8г
Углев
15,1г
20 мин Овощи Жарка 👍 1

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.