Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные кнели с сырной начинкой и овощным паром

Нежные паровые кнели из куриной грудки с расплавленным твердым сыром внутри, приготовленные в мультиварке без лишнего жира.

35 мин
145 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

4,8

Углеводы

5,2

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Сыр твердый - 60г
  • Мука пшеничная - 15г
  • Лук репчатый - 50г
  • Перец черный - 2г
  • Соль - 3г
  • Вода - 200мл

Приготовление

6 шагов
  1. Куриную грудку и лук пропустить через мясорубку или измельчить в блендере до состояния фарша.
  2. Добавить в фарш муку, соль и черный перец, тщательно вымесить.
  3. Сыр нарезать небольшими кубиками по 10г.
  4. Сформировать из фарша небольшие шарики, внутрь каждого поместить кусочек сыра.
  5. Выложить кнели в чашу мультиварки на решетку для варки на пару, налить воду в чашу.
  6. Готовить в режиме 'Варка на пару' 25 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.

Ккал
115
Белки
13,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,8г
35 мин Смешанное Варка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.