Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Диетический суп с курицей, чесноком и макаронами

Легкий и ароматный суп на основе куриного бульона с небольшим количеством макарон, чесноком и зеленью, идеально подходящий для снижения веса.

35 мин
62 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

0,8

Углеводы

4,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 150г
  • Макароны (цельнозерновые) - 30г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 3г
  • Вода - 400мл
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

4 шага
  1. Нарезать куриную грудку мелкими кубиками, залить водой в мультиварке и варить в режиме 'Суп' 20 минут, снимая пену.
  2. Добавить в бульон макароны и варить еще 8-10 минут до готовности.
  3. Добавить измельченный чеснок, соль, перец и 3г подсолнечного масла непосредственно перед выключением.
  4. Дать супу настояться 5 минут под крышкой перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.

Ккал
115
Белки
13,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,8г
35 мин Смешанное Варка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.