Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery
Овощи Жарка средне

Жаркое из индейки с овощами

Сытное блюдо из обжаренной грудки индейки с овощным ассорти, приправленное соевым соусом и кетчупом.

40 мин
138 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Индейка (грудка) - 300г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Болгарский перец - 100г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Майонез - 20г
  • Соевый соус - 20г
  • Кетчуп - 20г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте индейку небольшими кусочками, картофель и морковь — кубиками, лук и перец — соломкой, капусту тонко нашинкуйте.
  2. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте индейку до золотистой корочки (около 7 минут).
  3. Добавьте к мясу картофель и морковь, жарьте еще 10 минут, периодически помешивая.
  4. Добавьте лук, перец и капусту, готовьте на среднем огне до мягкости овощей.
  5. Смешайте соевый соус, кетчуп, майонез и измельченный чеснок, влейте в сковороду.
  6. Перемешайте, накройте крышкой и тушите еще 5 минут до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Быстро обжаренные овощи с яйцом, приготовленные в воке для сохранения текстуры.

Ккал
132
Белки
4,2г
Жиры
5,8г
Углев
15,1г
20 мин Овощи Жарка 👍 1

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1

Ароматное овощное рагу, где кабачки, перец и овощная зажарка томятся в собственном соку, приобретая насыщенный вкус благодаря карамелизации в казане.

Ккал
69
Белки
1,5г
Жиры
3,2г
Углев
8,5г
45 мин Овощи Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.