App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Сытный суп из индейки с овощами
Наваристый и полезный суп, приготовленный в кастрюле, сочетающий нежное мясо индейки и обилие овощей.
Белки
6,5
Жиры
2,5
Углеводы
7,5
Ингредиенты
- Индейка (грудка) - 300г
- Картофель - 250г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Белокочанная капуста - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Чеснок - 5г
- Яйца куриные - 50г
- Соевый соус - 15г
- Кетчуп - 20г
- Вода - 1000г
Приготовление
- Нарежьте индейку кубиками, залейте водой в кастрюле и доведите до кипения, снимая пену.
- Добавьте мелко нарезанный лук и тертую морковь, варите 15 минут.
- Добавьте нарезанный картофель и нашинкованную капусту, варите еще 15 минут.
- Добавьте нарезанный болгарский перец, соевый соус, кетчуп и измельченный чеснок.
- В отдельной емкости взбейте яйцо и тонкой струйкой влейте в кипящий суп, постоянно помешивая.
- Варите еще 5 минут до готовности всех овощей и снимите с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и нежный суп из мясного фарша, овощей и плавленого сыра, приготовленный в кастрюле.
Ккал
115
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углев
5,8г
Нежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Наваристый и полезный суп на основе говяжьей вырезки с овощным ассорти
Ккал
72
Белки
5,5г
Жиры
2,5г
Углев
7,0г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Наваристый и полезный суп из грудки индейки с овощным ассорти
Ккал
78
Белки
6,5г
Жиры
2,2г
Углев
8,1г
Комментарии
Пока нет комментариев.