App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Сытный суп с индейкой и овощами
Наваристый и полезный суп из грудки индейки с овощным ассорти
Белки
6,5
Жиры
2,2
Углеводы
8,1
Ингредиенты
- Индейка (грудка) - 400г
- Картофель - 300г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Белокочанная капуста - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Чеснок - 5г
- Яйца куриные - 100г
- Соевый соус - 15г
- Кетчуп - 20г
- Вода - 1500г
Приготовление
- Нарежьте индейку кубиками и варите в кастрюле с водой 20 минут после закипания, снимая пену.
- Добавьте нарезанный картофель и нашинкованную капусту, варите 10 минут.
- Добавьте мелко нарезанные лук, морковь и болгарский перец, варите еще 10 минут.
- Влейте соевый соус и добавьте кетчуп, варите 5 минут.
- Взбейте яйца и тонкой струйкой влейте в кипящий суп, постоянно помешивая.
- Добавьте измельченный чеснок, выключите огонь и дайте настояться 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и нежный суп из мясного фарша, овощей и плавленого сыра, приготовленный в кастрюле.
Ккал
115
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углев
5,8г
Нежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Наваристый и полезный суп на основе говяжьей вырезки с овощным ассорти
Ккал
72
Белки
5,5г
Жиры
2,5г
Углев
7,0г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Наваристый и полезный суп, приготовленный в кастрюле из нежной грудки индейки и свежих овощей.
Ккал
82
Белки
6,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.