Картофель, варенный с консервированной скумбрией и изюмом
Простое блюдо, сочетающее вареный картофель с соленой консервированной рыбой и сладостью изюма.
Ккал/100г186
Белки10,5
Жиры6,5
Углеводы22,0
Ингредиенты
- Картофель - 300г
- Скумбрия консервированная в масле - 100г
- Изюм - 20г
- Вода для варки - 500г
- Соль - 3г
Шаги
- Картофель тщательно вымойте и поместите в кастрюлю. Залейте водой и добавьте соль.
- Поставьте кастрюлю на огонь и варите картофель до готовности (около 20-25 минут после закипания).
- Изюм промойте и залейте небольшим количеством горячей воды на 5 минут, затем слейте воду.
- Скумбрию достаньте из банки, слегка разомните вилкой, удалив крупные кости (если необходимо).
- Слейте воду с готового картофеля. Добавьте размятую скумбрию и размоченный изюм к картофелю.
- Аккуратно перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно распределились. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.
Гороховый суп с говяжьими ребрышками и зеленью
Наваристый суп из сушеного гороха и говядины, приправленный свежей зеленью.