Варёная сельдь с молочным соусом и клубничным топпингом

Экспериментальное блюдо, представляющее собой варёную сельдь, поданную с горячим молоком и свежей клубникой. Метод приготовления - варка.

Ккал/100г146
Белки14,5
Жиры5,5
Углеводы10,5

Ингредиенты

  • Сельдь (филе, без костей) - 150г
  • Молоко коровье (3.2% жирности) - 200г
  • Клубника - 50г

Шаги

  1. Филе сельди аккуратно очистить от остатков кожи и костей, нарезать крупными кусками.
  2. В небольшую кастрюлю налить молоко и довести его до кипения на медленном огне.
  3. Положить куски сельди в кипящее молоко. Варить на очень медленном огне 10-12 минут, пока рыба не станет мягкой.
  4. Клубнику промыть и нарезать тонкими ломтиками.
  5. Готовую рыбу аккуратно вынуть шумовкой и выложить на тарелку. Сверху полить небольшим количеством горячего молока, в котором она варилась.
  6. Сверху украсить ломтиками свежей клубники.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку