App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Отварная говядина с картофелем и луком
Классическое диетическое блюдо из нежной говяжьей вырезки, отварного картофеля и томленого лука.
Белки
9,5
Жиры
3,2
Углеводы
14,5
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 500г
- Картофель - 600г
- Лук репчатый - 150г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Масло подсолнечное - 15г
- Зелень (укроп) - 10г
Приготовление
- Нарежьте говядину на средние кубики, залейте 1.5 литрами воды и варите на медленном огне 60 минут, снимая пену.
- Очистите и нарежьте картофель крупными дольками, добавьте к мясу и варите еще 20-25 минут до готовности.
- Лук мелко нашинкуйте и обжарьте на масле до золотистого цвета.
- Добавьте обжаренный лук в кастрюлю, посолите, поперчите и варите еще 5 минут.
- Перед подачей посыпьте блюдо мелко нарезанной зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Наваристый и полезный суп на основе говяжьей вырезки с овощным ассорти
Ккал
72
Белки
5,5г
Жиры
2,5г
Углев
7,0г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Ккал
160
Белки
4,0г
Жиры
3,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.