Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Белковый салат 'Творожный акцент' с курицей и морковью

Сытный холодный салат на основе творожного сыра и куриной грудки с добавлением корейской моркови для пикантности. Идеально для набора мышечной массы.

15 мин
132 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,8

Углеводы

7,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка (отварная, охлажденная) - 120г
  • Творожный сыр - 60г
  • Морковь по-корейски - 50г
  • Свежая морковь - 40г
  • Молоко 2.5% - 20г
  • Лук репчатый - 20г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками.
  2. Свежую морковь натрите на мелкой терке, лук мелко нашинкуйте.
  3. В глубокой миске смешайте творожный сыр с молоком до состояния густого соуса, добавьте соль и перец.
  4. Добавьте к соусу курицу, корейскую морковь, свежую морковь и лук.
  5. Тщательно перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения сырного соуса.
  6. Подавайте охлажденным.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Свежий салат на основе сочных помидоров с добавлением тонко нарезанного лука и чесночной заправки, дополненный легкой текстурой измельченных сосисок для баланса вкуса.

Ккал
74
Белки
3,0г
Жиры
3,0г
Углев
8,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.