Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из вареной колбасы и куриного фарша с овощами

Сытное белковое блюдо в аэрогриле, где вареная колбаса сочетается с куриным фаршем и овощами для максимального насыщения при низком содержании жира.

45 мин
158 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,8

Углеводы

13,2

Ингредиенты

10 продуктов
  • Колбаса вареная - 250г
  • Фарш из куриной грудки - 350г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Огурец свежий - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Яйца куриные - 100г
  • Картофель - 100г
  • Растительное масло - 5г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

8 шагов
  1. Картофель натереть на крупной терке, отжать лишнюю влагу.
  2. Вареную колбасу нарезать мелкими кубиками.
  3. В глубокой миске смешать куриный фарш, колбасу, тертый картофель, горошек и яйца.
  4. Добавить соль и перец, тщательно перемешать до однородности.
  5. Форму для запекания смазать 5г масла, выложить смесь.
  6. Сверху выложить кружочки помидоров.
  7. Запекать в аэрогриле при 180 градусах в течение 35-40 минут до готовности фарша.
  8. Подавать с нарезанным свежим огурцом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.