Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные тефтели с рисом и томатами в аэрогриле

Сочные куриные тефтели с рисом, запеченные с томатами в аэрогриле до золотистой корочки.

35 мин
162 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

5,0

Углеводы

15,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 400г
  • Рис белый - 150г
  • Помидоры - 200г
  • Яйцо куриное - 50г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности и остудите.
  2. Смешайте куриный фарш, рис, яйцо, соль и перец до однородной массы.
  3. Сформируйте небольшие тефтели и выложите их в форму для запекания, смазанную маслом.
  4. Нарежьте помидоры дольками и выложите между тефтелями.
  5. Разогрейте аэрогриль до 180 градусов.
  6. Запекайте блюдо в течение 25 минут до готовности мяса и мягкости томатов.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.