Макароны с тунцом и кефирно-устричным соусом

Необычное блюдо, где отварные макароны смешиваются с консервированным тунцом, морковью и заправляются соусом на основе кефира, майонеза и измельченных устриц, с добавлением сушеных яблок для сладости.

Ккал/100г216
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Макароны - 150г
  • Тунец консервированный (в собственном соку) - 100г
  • Кефир - 100г
  • Майонез - 50г
  • Морковь - 70г
  • Устрицы консервированные - 30г
  • Яблоки сушеные - 20г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль денте. Слейте воду и отставьте.
  2. Морковь очистите и нарежьте очень мелким кубиком или натрите на мелкой терке.
  3. В небольшой кастрюле или сотейнике слегка потушите морковь (можно добавить 10г воды, если необходимо, но не масло) до мягкости (около 5-7 минут).
  4. Слейте жидкость с консервированного тунца и разомните его вилкой.
  5. Устрицы очень мелко порубите или измельчите блендером (если они не пастообразные).
  6. В отдельной миске смешайте кефир, майонез, измельченные устрицы, соль и перец. Тщательно перемешайте до однородности.
  7. Сушеные яблоки замочите в небольшом количестве горячей воды на 5 минут, затем отожмите и мелко нарежьте.
  8. Соедините отваренные макароны, тунец, тушеную морковь и нарезанные яблоки.
  9. Залейте все подготовленным кефирно-устричным соусом и аккуратно перемешайте. Подавайте теплым.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку