Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Бараньи «Чобан-кармашки» с овощным соте в казане

Сытное второе блюдо: обжаренные в казане кусочки баранины, смешанные с крупно нарезанным картофелем, баклажаном и болгарским перцем, пропитанные собственным соком и ароматом зиры.

50 мин
185 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

11,0

Углеводы

12,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Баранина (лопатка) - 400г
  • Картофель - 300г
  • Баклажан - 200г
  • Болгарский перец - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Зира (кумин) - 3г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Свежая кинза - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Баранину нарежьте средними кубиками, картофель, баклажан и перец — крупными дольками, лук — полукольцами.
  2. Хорошо разогрейте казан с маслом. Обжарьте баранину на сильном огне до румяной корочки (около 7-8 минут).
  3. Добавьте к мясу лук, обжаривайте до золотистого цвета.
  4. Выложите в казан картофель, баклажаны и перец. Посыпьте зирой, солью и перцем.
  5. Убавьте огонь до минимума, накройте казан крышкой и томите блюдо 25-30 минут до мягкости овощей.
  6. Перед подачей посыпьте мелко рубленной кинзой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и ароматное блюдо, где куриные сердечки обжариваются в казане до плотной корочки и томятся с большим количеством репчатого лука, превращающегося в густой соус.

Ккал
195
Белки
14,5г
Жиры
12,0г
Углев
6,5г
45 мин Другое Жарка 👍 1

Сытное блюдо, где тонкие полоски говядины быстро обжариваются в казане вместе с хрустящими листьями пекинской капусты и соевым соусом, создавая эффект домашнего стир-фрая.

Ккал
165
Белки
14,5г
Жиры
9,2г
Углев
5,8г

Сытное деревенское блюдо: обжаренные до корочки порционные куски говяжьей грудинки, томленые в казане вместе с перловой крупой и кореньями до состояния полной мягкости.

Ккал
185
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
13,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.