App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Кабачково-овсяные «Подушечки» с фетой на пару
Нежные и легкие паровые оладьи на основе тертого кабачка и овсяных хлопьев, внутри которых скрывается солоноватая начинка из феты. Идеальный теплый перекус, который не перегружает желудок перед сном.
5,5
5,0
12,0
Ингредиенты
- Кабачок молодой - 250г
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 50г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Сыр фета - 60г
- Зелень укропа - 10г
- Соль - 2г
- Черный молотый перец - 1г
Приготовление
- Кабачок натрите на мелкой терке, тщательно отожмите лишнюю влагу через марлю или сито.
- Смешайте отжатый кабачок с яйцом, овсяными хлопьями, мелко рубленным укропом, солью и перцем. Дайте массе постоять 5-7 минут, чтобы хлопья набухли.
- Сыр фета нарежьте на небольшие кубики (около 1х1 см).
- В пароварку застелите пергамент или смажьте поверхность маслом. Выкладывайте по столовой ложке кабачковой массы, в центр каждой порции вдавите кусочек феты и прикройте сверху небольшим количеством кабачкового теста.
- Готовьте на пару 12-15 минут до плотности и готовности овсянки.
- Подавайте теплыми, можно с ложкой натурального йогурта.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыВоздушные паровые десертные шарики из риса и тертого яблока, которые при приготовлении становятся нежными и ароматными. Идеальный легкий завтрак, не требующий масла.
Нежные паровые кнели из тертой свеклы и манной крупы, фаршированные холодным творожным кремом с чесноком и укропом.
Легкие и воздушные паровые сырные кнели из мягкого творожного сыра и яичного белка, тающие во рту. Идеальный белковый перекус без лишнего жира.
Нежный и легкий поздний перекус: половинки молодых кабачков, приготовленные на пару, наполненные воздушной смесью из творожного сыра и пряных трав.
Нежные, воздушные паровые творожные шарики с яркой начинкой из мягкой кураги — легкий и полезный перекус с тонким фруктовым ароматом.
Нежные паровые клецки из тыквенного теста с кремовой сырной начинкой внутри, легкий и яркий дневной перекус.
Комментарии
Пока нет комментариев.