Отварной рис с курицей и зеленым горошком

Простое и диетическое блюдо, приготовленное методом варки, включающее куриную грудку, рис, шампиньоны и зеленый горошек.

Ккал/100г136
Белки14,5
Жиры2,5
Углеводы14,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 150г
  • Рис белый - 70г
  • Шампиньоны - 100г
  • Горох зеленый (замороженный/консервированный) - 50г
  • Вода - 500г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Промойте рис до чистой воды.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
  3. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения, посолите.
  4. Добавьте рис и варите до полуготовности (около 10 минут).
  5. Добавьте нарезанные шампиньоны и куриную грудку к рису.
  6. Варите еще 10 минут.
  7. За 5 минут до готовности добавьте зеленый горошек (если замороженный, если консервированный, добавьте в самом конце).
  8. Варите до полной готовности риса и курицы. Слейте лишнюю воду.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку