Булгур с зеленым горошком и укропом
Простое и быстрое блюдо на основе булгура, обогащенное свежестью зеленого горошка и ароматом укропа.
Ккал/100г146
Белки6,5
Жиры1,5
Углеводы27,0
Ингредиенты
- Булгур - 100г
- Горошек зеленый консервированный - 150г
- Укроп свежий - 10г
- Вода (для варки) - 250г
- Соль - 3г
Шаги
- Промойте булгур под холодной водой.
- Вскипятите воду, добавьте соль (2г).
- Всыпьте булгур в кипящую воду, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите около 12-15 минут до полного впитывания воды.
- Снимите кастрюлю с огня и дайте булгуру постоять под крышкой 5 минут.
- Слейте жидкость с консервированного зеленого горошка.
- Мелко нарежьте свежий укроп.
- Добавьте зеленый горошек и нарезанный укроп к готовому булгуру. Аккуратно перемешайте. Попробуйте и при необходимости добавьте оставшуюся соль (1г).
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Гороховый суп с мясом и грибами на воде
Густой наваристый суп из сушеного гороха со свининой, шампиньонами и овощами, приготовленный методом варки.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.