Булгур с зеленым горошком и укропом (отварной)
Простое и быстрое блюдо на основе отварного булгура с добавлением консервированного зеленого горошка и свежего укропа.
Ккал/100г135
Белки5,5
Жиры1,5
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Булгур - 100г
- Горошек зеленый консервированный - 150г
- Укроп - 10г
- Вода (для варки) - 300мл
Шаги
- Промойте булгур под холодной водой.
- Вскипятите воду в небольшой кастрюле.
- Добавьте булгур в кипящую воду, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите до полного впитывания воды (около 15 минут).
- Слейте жидкость с консервированного зеленого горошка.
- Мелко нарежьте укроп.
- Снимите готовый булгур с огня, дайте постоять 5 минут под крышкой. Затем взрыхлите вилкой.
- Добавьте зеленый горошек и нарезанный укроп в булгур. Аккуратно перемешайте.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Гороховый суп с мясом и грибами на воде
Густой наваристый суп из сушеного гороха со свининой, шампиньонами и овощами, приготовленный методом варки.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.