Булгур с зеленым горошком и укропом (отварной)

Простое и быстрое блюдо на основе отварного булгура с добавлением консервированного зеленого горошка и свежего укропа.

Ккал/100г135
Белки5,5
Жиры1,5
Углеводы25,0

Ингредиенты

  • Булгур - 100г
  • Горошек зеленый консервированный - 150г
  • Укроп - 10г
  • Вода (для варки) - 300мл

Шаги

  1. Промойте булгур под холодной водой.
  2. Вскипятите воду в небольшой кастрюле.
  3. Добавьте булгур в кипящую воду, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите до полного впитывания воды (около 15 минут).
  4. Слейте жидкость с консервированного зеленого горошка.
  5. Мелко нарежьте укроп.
  6. Снимите готовый булгур с огня, дайте постоять 5 минут под крышкой. Затем взрыхлите вилкой.
  7. Добавьте зеленый горошек и нарезанный укроп в булгур. Аккуратно перемешайте.
  8. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку